Wie kann man die Zahnarztangst umgehen?
Zahnarztangst, die Angst etwas beim Zahnarzt machen zu müssen ist ein äusserst gemeinsames Phänomen. Viele Menschen haben Angst, ihren Zahnarzt aufzusuchen, ob sie Zahnschmerzen haben, eine Routineuntersuchung benötigen oder sich einfach nur nicht wohl beim Arzt fühlen. Sie fühlen sich eingeschüchtert, ängstlich, nicht wohl und wollen am Liebsten ihren Zahnarztbesuch ganz vermeiden.
Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Strategien, die Zahnarztangst zu verringern oder sogar beseitigen zu können. Eine der beliebtesten und effektivsten Methoden ist die Anwendung der Meridian Energie Technik (MET). Diese Technik ist eine einzigartige Kombination aus Akupressur, Reflexzonenmassage und Kinesiologie, die verwendet wird, um den Körper zu entspannen, Blockaden zu lösen und Energie in Fluss zu bringen.
Beim Einsatz der Meridiantechnik werden deine Energiebahnen aktiviert und Blockaden gelöst, um die bei Zahnarztbesuchen oft verursachten psychischen Barrieren aufzulösen.
Meridian Energie Therapie (MET)
Wenn diese Blockaden aufgelöst sind, fühlst du dich ruhiger, entspannter und sicherer. Mit derselben Technik kannst du lernen, Tiefenentspannung durch atemsynchronisierende Techniken zu erreichen, und dein Verstand wird klarer, worauf deine Zahnarztangst deutlich reduziert wird. Außerdem kannst du mit der Meridianenergie die Balance und Harmonie in deinen Energiebahnen steigern und in Zukunft besseres Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten entwickeln.
Indem du dich entspannst, wirst du weniger ängstlich sein und dein Immunsystem dabei stärken. Damit bist du auch für den Zahnarztbesuch besser gerüstet.
Die Meridian Energie Technik ist eine natürliche, einfache und effektive Methode, um Zahnarztangst zu bewältigen. Sie ist leicht erlernbar und benötigt nur wenige Minuten, um zu Beginnen. Vor und während der Zahnarzt behandelt kannst du bei dir selbst klopfen. Wenn du dich mit MET vertraut machst, wirst du sehen, wie sie dich bei deinen Zahnarztbesuchen unterstützen und helfen kann, die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.
Vorteile der MET-Technik bei Zahnarztangst
- schnell
- einfach
- nachhaltig
- sicher
- du kannst sie jederzeit selbst anwenden
Weitere hilfreiche Strategien
- Kümmere dich um dich! Hier und Jetzt bist du wichtig!
- Mache dir eine Fussmassage
- Atme bewusst und öffne deinen Herzraum
- Setze dich vor eine Kerze und geniesse die Ruhe
- Vermeide Leute die dich nerven
- Sag Nein zu Allem was nicht sein muss
- Gestatte dir zu entspannen
- Menschen die sich aktiv bewegen sind weniger ängstlich
- Beobachte deine Gedanken – du bist nicht deine Gedanken! Identifiziere dich nicht mit ihnen